Przejdź do głównej treści Szukaj
Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares
4.6 58 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
25 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • goji berries
    50 g
  • chia seeds
    20 g
  • dried blueberries
    80 g
  • dried apricots
    80 g
  • Brazil nuts
    80 g
  • coconut oil
    100 g
  • pure maple syrup
    50 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • cocoa powder
    1 ½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 2.4 mg
Białko 1 g
Kalorie 417 kJ / 99.3 kcal
Tłuszcz 7.9 g
Błonnik 1.5 g
Tłuszcz nasycony 5.3 g
Węglowodany 5.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smart snacking 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cardamom and lime syrup cake

4.8(29)

1 godz. 35 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

3.8(5)

25 min

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

3.9(51)

25 min

Gin and lime pie

4.6(24)

3 godz. 10 min

Savoury potato and onion bake

3.9(77)

1 godz. 30 min

Chorizo and bean winter warmer

4.0(36)

1 godz. 30 min

Rosemary and sea salt crackers

4.0(68)

35 min

Filo spinach slice

4.4(77)

55 min

Lamb rack with port sauce and parsnip purée

4.1(15)

1 godz.

Apple, leek and sage sauce

4.4(18)

15 min

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

4.2(24)

1 godz. 10 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(180)

1 godz. 15 min