Przejdź do głównej treści Szukaj
Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares
4.6 59 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
25 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • goji berries
    50 g
  • chia seeds
    20 g
  • dried blueberries
    80 g
  • dried apricots
    80 g
  • Brazil nuts
    80 g
  • coconut oil
    100 g
  • pure maple syrup
    50 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • cocoa powder
    1 ½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 2.4 mg
Białko 1 g
Kalorie 417 kJ / 99.3 kcal
Tłuszcz 7.9 g
Błonnik 1.5 g
Tłuszcz nasycony 5.3 g
Węglowodany 5.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smart snacking 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4.2(17)

45 min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

3.0(4)

20 min

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

3.4(15)

50 min

Chorizo and bean winter warmer

4.0(36)

1 godz. 30 min

Lemon and lime polenta cakes

3.7(19)

40 min

Cardamom and lime syrup cake

4.8(31)

1 godz. 35 min

Rosemary and sea salt crackers

4.0(70)

35 min

Easy citrus pie

4.2(9)

1 godz.

Espresso "baked" beans

4.6(25)

35 min

Pear blueberry quinoa crumbles

4.3(20)

35 min

Filo spinach slice

4.4(79)

55 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(185)

1 godz. 15 min