Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.3 49 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porcji

Składniki

ząbki czosnku
2
cebuli
20 g
czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
10 g
oliwy z oliwek
20 g
krojonych pomidorów, z puszki
400 - 450 g
soli
½ łyżeczki
octu balsamicznego
5 g
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
450 - 500 g
liści bazylii, świeżych
10 - 15
kiełków słonecznika
20 - 30 g
granatu miąższu owocu
50 g
orzeszków piniowych (opcjonalnie)
20 - 30 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 76 kcal / 321 kJ

Białko 3.1 g

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 11.8 g

Błonnik 4.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEZON NA THERMOMIX® 70 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)

25 min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45 min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30 min

Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)

Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)

35 min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

25 min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

35 min

Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)

Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)

20 min

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

15 min

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

20 min

Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

35 min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 min