Cous cous dell'orto

Cous cous dell'orto

4.4 101 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

300 g di cous-cous precotto
olio extravergine di oliva
330 g acqua tiepida
1 scalogno a metà
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
200 g di pisellini surgelati
250 g di melanzane a cubetti (1 cm)
150 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
1 pizzico di sale + q.b.
1 carota pelata e a cubetti (1 cm)
1 pizzico di pepe

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g

Kalorie 2171 kJ / 519 kcal

Tłuszcz 24 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pronto in mezz'ora 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto ai pistacchi, stracchino e bresaola

35 min

Frittata primavera al vapore

50 min

Risotto alla monzese

35 min

Spezzatino di vitello al curry

40 min

Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure

50 min

Risotto cacio e pepe (di Francesca Romana Barberini)

35 min

Bocconcini di pollo ai capperi

30 min

Risotto con mele e funghi

40 min

Risotto rosmarino e speck

25 min

Riso cantonese allo zenzero

35 min

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55 min

Polpette di manzo e salsiccia

40 min