
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
35
g surowych ziaren kakaowca
lub 35 g surowych ziaren kakaowca, kruszonych - 2 łyżeczki miodu
- 30 g nasion konopi
-
200
g mleka
lub 200 g mleka migdałowego lub dowolnego mleka roślinnego
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 367 kcal / 1536 kJ
- Białko
- 12.1 g
- Tłuszcz
- 20.2 g
- Węglowodany
- 34.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie z banana
5 Min
Koktajl Oreo®
10 Min
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15 Min
Koktajl mleczny banana split
30 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Koktajl malinowy z pianką
20 Min
Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy
10 Min
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10 Min
Koktajl dodający energii
5 Min