Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 - 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
-
35
g surowych ziaren kakaowca
lub 35 g surowych ziaren kakaowca, kruszonych - 2 łyżeczki miodu
- 30 g nasion konopi
-
200
g mleka
lub 200 g mleka migdałowego lub dowolnego mleka roślinnego
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 1536 kJ / 367 kcal
- Białko
- 12.1 g
- Węglowodany
- 34.3 g
- Tłuszcz
- 20.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Koktajl dodający energii
5 min
Czekoladowy shake proteinowy
5 min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 min
Korzenne mleko daktylowe
20 min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10 min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10 min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 min
Smoothie z banana
5 min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min