Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8 1.1K oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

5 porcji

Składniki

50 g liści szpinaku, świeżych
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 11 mg

Białko 1 g

Kalorie 293 kJ / 70 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Bananowe muffiny z orzechami włoskimi

35 min

Torta caprese - migdałowe ciasto czekoladowe

3 godz.

Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane

45 min

Zupa meksykańska i faszerowane papryki

55 min

Tarta z czekoladowym kremem mascarpone i malinami

4 godz. 10 min

Tarta cytrynowa z bezą

2 godz. 30 min

Mazurek śliwkowy

1 godz. 45 min

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 min

Pyry z gzikiem

1 godz.

Surówka z selera na słodko

15 min

Kompot z rabarbaru

2 godz. 15 min

Tarta z rabarbarem i bezą

2 godz. 20 min