![Smoothie mango-zielona herbata-imbir Smoothie mango-zielona herbata-imbir](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F653F3A6-CBB8-470B-A995-8C33174806AE/Derivates/52B37E57-8BD0-41BE-B165-B01AD448E61E.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g imbiru, świeżego korzenia, obranego, przekrojonego na pół
- 500 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 500 g zielonej herbaty, zaparzonej, ostudzonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 291 kJ / 70 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zielone smoothie
5min
Smoothie z melona
30 Min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 Min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5min
Smoothie pomarańczowo-pomidorowe
10 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Smoothie z awokado
30 Min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15min
Napój wiosenny
10 Min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 Min