Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 10 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 26 g

Kalorie 2158 kJ / 516 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dýně (desetkrát jinak) 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

1 Std.

Koláč s dýní a sušenou šunkou

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2 Std. 5 Min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50 Min

Placky s koprem a fetou

Placky s koprem a fetou

1 Std. 20 Min

Rizoto s kari a mrkví

Rizoto s kari a mrkví

30 Min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

1 Std. 30 Min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 Min

Hanácká trošková polévka

Hanácká trošková polévka

8 Std. 55 Min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10 Min

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1 Std.

Ratatouille

Ratatouille

40 Min