Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

4.7 7 ocen

Przygotowanie 1 godz. 10 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

12 porcí

Składniki

500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
60 gramů vlašských ořechů, na půlky

Korpus

100 gramů rozinek
200 gramů vlašských ořechů loupaných
1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

120 gramů strouhaného kokosu bio
60 gramů kakaových bobů
2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
1 čajová lžička mleté vanilky (opcjonalnie)
60 gramů kokosového oleje
2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 6.93 g

Kalorie 1631 kJ / 389 kcal

Tłuszcz 27.68 g

Błonnik 6.33 g

Węglowodany 31.93 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Raw dezerty 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

45 min

RAW oříšková zmrzlina

5 min

Veganská liptovská pomazánka

12 godz. 10 min

Francouzská omáčka gribiche

20 min

Salát z červeného zelí s kuřetem

40 min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 min

Plněný lilek po orientálsku

1 godz. 20 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty

40 min

Švestková granola (bez cukru)

2 godz.

Pikantní lilkové chutney

35 min

Špenátový quiche se žampióny

35 min