Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 161 kJ / 38 kcal

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10 min

Sauce tomate épicée

25 min

Vinaigrette au vinaigre de xérès

5 min

Salade de pâtes au poulet, poire et roquette

50 min

Nectar de papaye, mangue et orange

15 min

Thé vert à l'orange et aux épices

3 godz. 45 min

Marinade à la moutarde et au miel

5 min

Féroce d'avocat

30 min

Petites brochettes de poulet asiatiques

1 godz.

Salade grecque de chou blanc

2 godz. 15 min

Ailerons de poulet marinés

1 godz. 30 min

Sauce allégée aux herbes

10 min