Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 161 kJ / 38 kcal

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Marinade à la moutarde et au miel

5 min

Sauce sésame

10 min

Salade de tomates au pesto de roquette

20 min

Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices

1 godz.

Emincé de poulet aux amandes et sauce citron

35 min

Mayonnaise au yaourt

5 min

Vinaigrette à l'orange

5 min

Moutarde indienne

15 min

Brochettes de poulet à l'indienne

12 godz. 30 min

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15 min

Sauce allégée aux herbes

10 min

Sauce crémeuse aux herbes

10 min