Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.5 18 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porzioni

Składniki

  • di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
    100 g
  • di acqua
    500 g
  • mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
    1
  • mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
    1
  • banana matura, sbucciata e a pezzi
    1
  • di miele (opcjonalnie)
    2 cucchiai

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 64 kcal / 268 kJ
Białko 1.6 g
Tłuszcz 0.3 g
Węglowodany 14.7 g
Błonnik 2.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...