Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g di acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 1.6 g

Kalorie 268 kJ / 64 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 14.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Succo alle mele, lime e verdure

12 min

Frullato classico banana e fragole

10 min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 min

Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna

12 min

Smoothie di melone e pesche

15 min

Succo alla pera, cetrioli e insalata verde

12 min

Frullato detox

10 min

Succo detox alla mela e pera

12 min

Frullato di avocado e frutta mista

10 min

Frullato tropicale

10 min