Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.5 20 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porzioni

Składniki

  • 100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
  • 500 g di acqua
  • 1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
  • 1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
  • 1 banana matura, sbucciata e a pezzi
  • 2 cucchiai di miele (opcjonalnie)

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 64 kcal / 268 kJ
Białko 1.6 g
Tłuszcz 0.3 g
Węglowodany 14.7 g
Błonnik 2.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...