Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di fiocchi di avena
- 400 g di acqua
- 400 g di lamponi
- 100 g di banana, a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 bottiglia
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 27.3 g
- Tłuszcz
- 1.3 g
- Błonnik
- 10.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 min
Frullato di mirtilli e mandorle
10min
Frullato di mirtilli e muesli
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Frullato di lamponi
10min