Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el Varoma)
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
1000 - 1100 g de pescadilla fresca sin piel ni espinas (6 lomos)
-
3 pellizcos de sal
-
100 g de cebolla en gajos
-
250 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharada de arroz salvaje (opcjonalnie)
-
40 g de mantequilla
-
40 g de harina
-
300 g de leche entera
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
31.49 g
Kalorie
1299 kJ /
311 kcal
Tłuszcz
15.74 g
Błonnik
1.94 g
Węglowodany
10.79 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
De segundo, pescado
12 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1 godz.
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 min
Lubina en papillote con crema de grelos
45 min
Rodaballo en papillote con espárragos
30 min
Caballa con pisto de calabacín
30 min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min
Merluza a la gallega
40 min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Salmón al vapor con verduras
30 min