Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 15 g gengibre ralado
- 1 malagueta vermelha (opcjonalnie)
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 30 g óleo
- 10 g coco ralado
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz agulha
- 6 curgetes redondas
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 500 g carne de vaca picada
- 15 g molho de soja
- 150 g natas
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Avelã torrada q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2636.3 kJ / 630.1 kcal
- Białko
- 21.3 g
- Węglowodany
- 50.7 g
- Tłuszcz
- 37.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.2 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 621.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 λεπτ.
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1h 15min
Pimentos recheados com arroz integral
1 godz. 45 min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15min
One pot de massa com salsicha
30 λεπτ.
Bulgur com frango e espargos
35min
Curgete à bolonhesa
35min
Arroz de frango com caril
40 Min
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1ωρ.
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 Min
Massa com molho de legumes e queijo
1ωρ.