
Urządzenia i Akcesoria
Polpo in rosso
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + q.b.1 mazzetto
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spicchio di aglio1
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di cipolla rossa di Tropea in quarti50 g
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di olio extravergine di oliva40 g
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di polpo fresco pulito a pezzi (4 cm)750 g
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di finocchietto selvatico fresco, lavato ed asciugato1 rametto
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di pomodori ciliegino maturi ma sodi a metà500 g
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di pomodori secchi a listarelle5 g
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di carote pelate e a rondelle (3 mm)100 g
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di gambi di sedano a pezzi (1 cm)70 g
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peperoncino rosso piccante1
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di capperi sott'aceto20 g
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olive taggiasche denocciolate10
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acqua (opcjonalnie)70 g
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
292 kcal /
1222 kJ
Białko
23.2 g
Tłuszcz
16.2 g
Węglowodany
14.2 g