Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

4.5 50 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

300 g di petto di pollo
40 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale + q.b.
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
1000 g di acqua
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti)
40 g di mandorle pelate
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
20 g di pinoli
1 limone il succo (preferibilmente biologico)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32 g

Kalorie 1915 kJ / 458 kcal

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pausa pranzo? 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpo in rosso

35 min

Patate gratinate al Gorgonzola

40 min

Zuppa di carciofi

35 min

Polpettone di vitello e verdure (per 2 persone)

1 godz.

Polpette alla birra

1 godz.

Spezzatino di vitello con cipolline (di Francesca Romana Barberini)

1 godz. 10 min

Polpette danesi

50 min

Petto di pollo con crema di zucchine

40 min

Polpette di vitello in salsa di pistacchi

40 min

Risotto alla crema di granchio

35 min

Peperoni marinati

55 min

Polpettoni di peperoni

1 godz. 20 min