Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g di acqua
- 3 cucchiaini di sale
- 300 g di riso a chicco lungo
- 150 g di carote, pelate e a pezzi (3 cm)
- 200 g di porro a fettine
- 400 g di zucchine a pezzi (3 cm)
- 200 g di melanzane a pezzi (3 cm)
- ½ peperone verde a pezzi (3 cm)
- ½ peperone rosso a pezzi (3 cm)
- 80 g di olio di oliva
- 300 g di cipolle a metà
- 4 spicchi di aglio
- 40 g di pomodori a metà
- 30 g di coriandolo fresco
- 100 g di vino bianco
- 200 g di latte di cocco
- 1 cucchiaio di curry in polvere
- ¼ di cucchiaino di zafferano in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di anice in polvere
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
- ½ cucchiaino di zucchero
- 30 g di farina di cocco
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1721 kJ / 411 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 18 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Verdure all'orientale
10min
Insalata messicana
2h 15min
Curry vegetariano
35 min
Riso Kashmiri
30 min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1 godz.
Noodles con verdure al curry
35 min
Chili di tofu (vegan)
1 godz.
Pilaf vegano
1 godz. 10 min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20 Min
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1 godz.
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Lenticchie all'indiana
35 min