Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Broccoli in salsa di ceci
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
1000 g di acqua
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
700 g di cimette di broccoli
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di ceci in scatola scolati
-
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
167.2 mg
Białko
7.5 g
Kalorie
642.1 kJ /
153.5 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
In forma perfetta
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 min
Cavolfiori gratinati
50 min
Contorno di zucchine e mais
35 min
Contorno di broccoli al cocco
40 min
Melanzane ripiene light
1 godz.
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20 min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1 godz. 5 min
Verdure al curry
1 godz.
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1 godz.
Broccoli alla siciliana con olive
40 min
Broccoli e salsiccia
30 min
Contorno di verza
35 min