Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

8 porción

Składniki

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 312.8 mg

Białko 10.2 g

Kalorie 591.6 kJ / 141.4 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rico y Mediterráneo 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ositos de goma

25h 25min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30min

Tortilla en espiral

35min

Empanadas indias de carne con aderezo fresco de hierbas

2h

Queso de calabaza almizclera

Ninguna valoración

Lomo de cerdo en salsa de calabaza

1h 30min

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30min

Albóndigas (Soutzoukakia) con arroz rojo

1h

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45min

Mini-frittatas

40min

Crepas de Pollo

1h 35min

"Marry me" chicken pasta

35min