Urządzenia i Akcesoria
Cheats "cassoulet"
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil40 g
-
brown onion cut into wedges (3-4 cm)200 g
-
celery cut into pieces (2-3 cm)100 g
-
carrot cut into pieces (2-3 cm)100 g
-
tomato paste30 g
-
garlic cloves finely sliced2
-
white wine100 g
-
water150 g
-
Beef stock paste (see Tips)10 g
-
cannellini beans (2 x 400 g), rinsed and drained, approximately half a can mashed with a fork2 cans
-
dried bay leaves2
-
fresh thyme stalks and leaves2 sprigs
-
fresh parsley leaves only, roughly torn, plus extra to garnish2 sprigs
-
ground black pepper2 pinches
-
pancetta cut into pieces (1 cm)50 g
-
pork loin steaks (approx. 240 g), cut into cubes (2 cm)2
-
pork sausages (approx. 400 g), cut into pieces (3 cm)4
-
salted butter1 tbsp
-
panko breadcrumbs50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1006.3 mg
Białko
33.7 g
Kalorie
2717 kJ /
649.4 kcal
Tłuszcz
33.5 g
Błonnik
15.2 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Węglowodany
43.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Easy Morrocan lamb with couscous
35 min
Souvlaki lamb couscous salad
25 min
Ossobuco with orange and fennel salad
2 godz. 45 min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 godz. 10 min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 min
Chicken and mango salad
35 min
Use-it-up shepherd’s pie jacket potatoes
2 godz. 10 min
The ultimate chicken curry pie (Mark LaBrooy)
27 godz. 20 min
Chicken in chipotle sauce
40 min
'Sun City' chicken and cauliflower curry
40 min
Easy lamb hotpot
2 godz.
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice
4 godz.