Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

4.3 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

140 g de haricots blancs en boîte égouttés
1 œuf
1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
1 c. à café d'aneth déshydraté
1 c. à café de menthe déshydratée
1 c. à café d'estragon déshydraté
1 ½ c. à café de sel
140 g de thon à l'huile en boîte égoutté
80 g de chapelure
4 c. à soupe de mayonnaise
4 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de miel
½ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à soupe huile d'olive
salade verte pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1448.8 mg

Białko 18.1 g

Kalorie 1620 kJ / 387.2 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 32.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food Vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Snickerdoodles (biscuit moelleux à la cannelle)

1 godz. 10 min

Galettes de poivron à la ricotta

50 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Omelette caprese

30 min

Keftas au four

1 godz. 20 min

Poulet à la citronnelle, curcuma et riz basmati

30 min

Blinis de sarrasin au saumon

1 godz. 35 min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 min

Salade de crispy potatoes

1 godz. 6 min