Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

4.3 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

140 g de haricots blancs en boîte égouttés
1 œuf
1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
1 c. à café d'aneth déshydraté
1 c. à café de menthe déshydratée
1 c. à café d'estragon déshydraté
1 ½ c. à café de sel
140 g de thon à l'huile en boîte égoutté
80 g de chapelure
4 c. à soupe de mayonnaise
4 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de miel
½ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à soupe huile d'olive
salade verte pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1448.8 mg

Białko 18.1 g

Kalorie 1620 kJ / 387.2 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 32.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food Vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crispy potatoes

50 min

Sorbet petits pois, citron vert et gingembre

6 godz. 15 min

Punch de Noël sans alcool

10 min

Mocktail de Noël

30 min

Crevettes en popcorn, aïoli végan et sauce cocktail

45 min

Salade de crispy potatoes

1 godz. 6 min

Frittata au chorizo

50 min

Tartinade crémeuse à la feta

5 min

Samoussas sucrés

30 min

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

45 min

Samoussas au fromage

30 min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 min