Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

4.3 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

140 g de haricots blancs en boîte égouttés
1 œuf
1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
1 c. à café d'aneth déshydraté
1 c. à café de menthe déshydratée
1 c. à café d'estragon déshydraté
1 ½ c. à café de sel
140 g de thon à l'huile en boîte égoutté
80 g de chapelure
4 c. à soupe de mayonnaise
4 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de miel
½ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à soupe huile d'olive
salade verte pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1448.8 mg

Białko 18.1 g

Kalorie 1620 kJ / 387.2 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 32.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food Vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de crispy potatoes

1 godz. 6 min

Ficelles picardes au jambon et au fromage

40 min

Sandwichs de légumes au fromage frais

1 godz. 10 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Soupe de maïs au chorizo

15 min

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25 min

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

35 min

Soupe de tomates aux tortellinis de viande hachée

35 min

Vichyssoise avec des pâtes

35 min

Tartinade de fromage à l'italienne

4 godz. 10 min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 min

Soupe aux tortellini

30 min