Pollo croccante al sesamo

4.0 25 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

Salsa al sesamo

2 spicchi di aglio
45 g di aceto di riso
80 g di miele
30 g di salsa piccante dolce
100 g di ketchup
40 g di zucchero grezzo
80 g di salsa di soia
30 g di semi di sesamo

Pollo croccante

1000 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
1 uovo leggermente sbattuto
100 g di amido di mais (maizena)
50 g di farina tipo 00
10 g di paprika dolce o piccante, a piacere
5 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio da cucina, spray

Verdure e riso

300 g di riso jasmine
1000 g di acqua
5 g di sale
3 carote pelate e a fette (5 mm)
1 cucchiaio di olio di sesamo
200 g di taccole
2 cipollotti a fette sottili

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 2836.8 mg

Białko 51 g

Kalorie 4051.6 kJ / 968.4 kcal

Tłuszcz 27.2 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Węglowodany 132.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Friggitrice ad aria 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Ratatouille di verdure

1 godz.

Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso

45 min

Trofie al pesto (vegan)

1 godz. 30 min

Riso in cagnone

45 min

Mousse alla banana e formaggio

10 min

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1 godz. 10 min

Lasagna di zucchine al pesto

50 min

Risotto al caffè con zucca, funghi porcini e trito di finocchio selvatico

45 min

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

45 min

Salmone con crema di avocado sottovuoto

1 godz.

Omelettes alle verdure

30 min

Filetto di manzo con peperonata

40 min