Pollo croccante al sesamo

4.0 34 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

Salsa al sesamo

2 spicchi di aglio
45 g di aceto di riso
80 g di miele
30 g di salsa piccante dolce
100 g di ketchup
40 g di zucchero grezzo
80 g di salsa di soia
30 g di semi di sesamo

Pollo croccante

1000 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
1 uovo leggermente sbattuto
100 g di amido di mais (maizena)
50 g di farina tipo 00
10 g di paprika dolce o piccante, a piacere
5 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio da cucina, spray

Verdure e riso

300 g di riso jasmine
1000 g di acqua
5 g di sale
3 carote pelate e a fette (5 mm)
1 cucchiaio di olio di sesamo
200 g di taccole
2 cipollotti a fette sottili

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 2836.8 mg

Białko 51 g

Kalorie 4051.6 kJ / 968.4 kcal

Tłuszcz 27.2 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Węglowodany 132.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Friggitrice ad aria 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bevanda alle mandorle

Brak ocen

Fregola ai frutti di mare

40 min

Insalata di carote grattugiate

10 min

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5 godz. 30 min

Crema di zucchine

25 min

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30 min

Cupolette di riso orientali

1 godz.

Riso al curry e pollo

40 min

Avocado toast

7 godz.

Tortini di carote al profumo di arancia al Varoma

45 min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min

Tacos con chili di carne

1 godz. 30 min