Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 bicchieri

Składniki

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 112.3 mg

Białko 13.9 g

Kalorie 985.5 kJ / 235.5 kcal

Tłuszcz 7.1 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 34.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Energia quotidiana 7 Przepisów
Włochy

High Protein 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frullato arancione

10 min

Barrette proteiche

1 godz.

Smoothie ACE

10 min

Pancakes proteici alla banana

30 min

Frullato di fragole

15 min

Mocaccino (senza lattosio)

15 min

Frullato bianco

10 min

Milkshake banana e vaniglia

10 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min

Frullato energizzante

10 min