Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Kichererbsen, getrocknet
- Wasser zum Einweichen
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 30 g Rapsöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 3 Prisen Paprika
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 582 kJ / 139 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 4.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72 godz.
Cashew-Aufstrich
32 godz.
Veganer Salatkäse-Ersatz
2 Std. 45 Min
Hummus
20min
Weiße-Bohnen-Dip
20min
Reis-Hirse-Brot
1 godz. 40 min
Mehrkorn-Kräcker
1 godz. 30 min
Champignoncreme
10min
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45min
Kichererbsencreme
9 godz. 45 min
Saatenbrot
2 godz.
Rote-Linsen-Aufstrich
35min