Quinoa-Bowl

4.1 69 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 917.7 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 68.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Healthy 365 11 Przepisów
Niemcy

Lieblingsbowls 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Couscous-Kräuter-Salat

1 godz.

Green Goddess Salad

20 min

Gurken-Tahin-Salat

10 min

Tofu-Reis

50 min

Südafrikanischer Reis

25 min

Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen

30 min

Süßkartoffel-Tandoori-Puffer

40 min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Gebratener Kichererbsensalat

45 min

Vegane Kakao-Mousse

3 godz. 10 min