Quinoa-Bowl

4.4 17 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 917.7 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 68.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lieblingsbowls 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20 min

Rote-Linsen-Protein-Salat

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Grusel-Pizza

Grusel-Pizza

1 godz. 30 min

Limonade

Limonade

5 min

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40 min

Geschmorte Kalbsbeinscheiben

Geschmorte Kalbsbeinscheiben

3 godz.

Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

15 min

Erdbeer-Protein-Eis

Erdbeer-Protein-Eis

10 min

Himbeer-Minz-Eis

Himbeer-Minz-Eis

5 min

Tex-Mex-Hähnchen und Quinoa-Salat

Tex-Mex-Hähnchen und Quinoa-Salat

40 min

Schoko-Himbeer-Trifle

Schoko-Himbeer-Trifle

2 godz. 30 min

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15 min