Kokossuppe mit Pak Choi

Kokossuppe mit Pak Choi

4.2 194 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen

Składniki

  • Glasnudeln
    120 g
  • Pak Choi in Streifen
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Wasser
    800 g
  • Sojasauce
    25 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • rote Currypaste
    25 g
  • Champignons in Scheiben
    100 g
  • frische Paprika in Streifen
    100 g
  • Tofu, fest (z. B. Sesam-Mandel)
    200 g
  • Frühlingszwiebel in dünnen Ringen
    1

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 522 kcal / 2182 kJ
Białko 17 g
Tłuszcz 27 g
Węglowodany 52 g
Błonnik 11.4 g
Tłuszcz nasycony 16 g
Sód 451 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...