Urządzenia i Akcesoria
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
12 sztuk
Składniki
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
333.4 mg
Białko
14 g
Kalorie
921.6 kJ /
220.3 kcal
Tłuszcz
7.1 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
24.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Smaki wiosny
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40 min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 godz. 25 min
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 min
Kurczak garam masala z ryżem
1 godz.
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1 godz. 25 min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1 godz. 30 min