Urządzenia i Akcesoria
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
12 sztuk
Składniki
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
333.4 mg
Białko
14 g
Kalorie
921.6 kJ /
220.3 kcal
Tłuszcz
7.1 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
24.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Smaki wiosny
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1 godz.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Kanapki z pastą z tofu
5 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Sałatka z dynią i serem feta
30 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1 godz. 30 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min