Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

4.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.1 mg

Białko 18.1 g

Kalorie 1480 kJ / 353.7 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 49.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pâte au poulet et aux champignons

40 min

Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur

45 min

Linguine aux crevettes

50 min

Spaghetti aux boulettes de viande... sous un ciel d'Italie

50 min

Poulet épicé et riz coco

2 godz.

Lasagne bolognaise aux épinards

2 godz. 45 min

Riz cantonais

30 min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 min

Fraîcheur céréalière

1 godz.

Ramen aux œufs

45 min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 min

Hachis Parmentier à la patate douce

1 godz. 20 min