Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

4.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.1 mg

Białko 18.1 g

Kalorie 1480 kJ / 353.7 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 49.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute

1 godz. 50 min

Pâte au poulet et aux champignons

40 min

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

1 godz. 15 min

Gratin de cornettes

50 min

Nids de spaghetti

1 godz.

Dessert express aux fraises

5 min

Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée

30 min

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35 min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 min

Poulet crémeux au citron

30 min

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1 godz.

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 min