Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

4.2 61 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
1 pincée de sel et 1 c. à café pour le riz
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
500 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 310.8 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 1316.3 kJ / 311.3 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 55.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les modes par les Toqués 7 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz au poulet et chorizo

35 min

Salade de courgette, riz et thon

25 min

Poivrons farcis au riz persillé

45 min

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

30 min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1 godz. 10 min

Salade de pâtes, concombre et thon

30 min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 min

Faire dorer des oignons avec du piment

20 min

Curry de légumes façon wok

1 godz.

Riz fondant aux légumes

25 min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 min

Poulet aux poivrons

55 min