Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
30 g de concentré de tomate
-
2 gousse d'ail
-
10 g de miel
-
50 g de chapelure
-
4 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
70 g d'oignon doux en morceaux
-
30 g huile d'olive (et quelque chose d'autre à arroser)
-
200 g de riz long
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
120 g de poivron rouge en cubes d'1 cm
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
20 g de jus de citron
-
1 - 2 brins de persil frais pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
424.5 mg
Białko
41.3 g
Kalorie
2994 kJ /
715 kcal
Tłuszcz
29.6 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
72 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30 min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 min
Butter chicken à l'indienne
1 godz.
Pâtes au poulet tikka masala
45 min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Salade de crispy potatoes
1 godz. 6 min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 min
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 min
Pain pide au bœuf haché
2 godz. 30 min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 min
Tajine de kefta aux œufs
1 godz. 15 min
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2 godz. 20 min