Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 76.4 mg

Białko 6 g

Kalorie 986.3 kJ / 235.8 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 13.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 35.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadas de legumes com queijo

1 Std.

Pão de forma sem glúten

14 Std.

Gelados proteicos

4 Std. 30 Min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 Min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Queijo fresco com salmão e salsa

12 Std.

Caldo de legumes funcional

1 Std. 40 Min

Piza vegetariana rápida

50 Min

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1 Std. 20 Min

Palitos de pão de alho

1 Std. 30 Min

Pão crocante sem glúten

3 Std.

Granola de frutos secos e sementes

25 Min