Pão crocante sem glúten

4.8 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 3 godz.

10 doses

Składniki

farinha de arroz
100 g
farinha de trigo sarraceno
100 g
linhaça moída
50 g
fécula de batata mais q.b. p/ polvilhar
100 g
sal
10 g
Azeite q.b. p/ untar
água
450 g
fermento de padeiro fresco
10 g
psyllium husk
25 g
mel
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 393.9 mg

Białko 3.2 g

Kalorie 636.3 kJ / 152.1 kcal

Tłuszcz 2.7 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Padaria sem glúten 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de atum e tomilho-limão

45 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 godz. 15 min

Brunch de bagels rápidos

55 min

Salada de cenoura ralada

10 min

Bolo fitness de proteína e maçã

1 godz.

Cozer 200-500 g de ervilhas

25 min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15 min

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15 min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 godz.

Muffins de maçã sem glúten

40 min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 min

Ovos a vapor

15 min