Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
100
g pão de forma (vegan), cortado em pedaços (3 cm aprox.)
lub 100 g pão branco (vegan), só o miolo, cortado em pedaços (3 cm aprox.) - 150 g açúcar
- 75 g farinha
- 300 g leite de coco
- 20 g rum
- 25 g óleo de coco
- ½ c. chá de sal
- 800 g banana cortada em fatias (1 cm aprox.)
-
3
c. sopa de açúcar mascavado
lub 3 c. sopa de açúcar
- Wartości odżywcze
- na 1 fatia
- Kalorie
- 1458.4 kJ / 348.6 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 9.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.1 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 216.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Gelado de frutos secos com crocante de citrinos e lavanda
17h 15 min
Mousse de chocolate branco com aquafaba
3h
Bolo de crepes com salmão marinado
1h 10min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
55min
Bolo de chocolate intenso (sem glúten)
7 Std. 15 Min
Pão de pretzel low carb
1h
Bavaroise de avelã com molho de framboesa
8h 30min
Tarte de maçã com crumble e merengue vegan
1h 45min
Bolo cenoura com cobertura de chocolate
55min
Bolo de maçã, amêndoa e aveia
45min