Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 39 g

Kalorie 1459 kJ / 349 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 0 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC da Thermomix® 173 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8(17)

1 Std.

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5(4)

1 Std. 50 Min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

3.7(3)

15 Min

Batido de framboesa, lima e aveia

5.0(5)

5 Min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

4.9(16)

15 Min

Saltear 200 g de alho-francês

4.7(13)

20 Min

Favas guisadas

4.8(16)

50 Min

Gelado de coco e amendoim

5.0(1)

8 Std.

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

5.0(1)

25 Std.

Bolo de banana e coco vegan

4.7(6)

1 Std. 20 Min

"Arroz" de brócolos e camarão

4.2(5)

35 Min

Salada de batata com legumes fermentados

4.0(3)

93 Std.