Urządzenia i Akcesoria
Crispy sticky sesame chicken
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Sticky sesame sauce
-
garlic cloves2
-
rice wine vinegar45 g
-
honey80 g
-
sweet chilli sauce30 g
-
tomato ketchup100 g
-
brown sugar40 g
-
soy sauce80 g
-
sesame seeds30 g
Crispy chicken
-
chicken thigh fillets cut into pieces (3 cm)1000 g
-
egg lightly beaten1
-
cornflour100 g
-
plain flour50 g
-
ground paprika2 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
oil spray
Vegetables and rice
-
jasmine rice300 g
-
water1000 g
-
sea salt1 tsp
-
carrots cut into slices (5 mm)2
-
sesame oil to drizzle
-
sugar snap peas trimmed150 g
-
spring onions/green onions trimmed and thinly sliced, to garnish2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2836.8 mg
Białko
51 g
Kalorie
4051.6 kJ /
968.4 kcal
Tłuszcz
27.2 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
6.9 g
Węglowodany
132.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Chicken Tikka Masala Pasta
45 min
Sweet and sour chicken with rice
45 min
Low waste chicken lasagne
1 godz. 30 min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 godz.
Curried sausages
40 min
High protein "Big Mac" style burger bowl
40 min
Quick and easy pork noodles
20 min
High protein chicken parmi hot pocket
1 godz. 15 min
Chilli with rice
50 min
Creamy "marry me" chicken pasta
30 min
Smash burger taco
40 min
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 min