Urządzenia i Akcesoria
Sandwiches de légumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
15 morceaux
Składniki
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 morceau/part
Sód
287.5 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
371.5 kJ /
88.8 kcal
Tłuszcz
3.3 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
11.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gratin de tortellini et d'épinards
1 godz.
Bolognaise aux noix
35 min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 min
Casserole duchesse aux légumes
1 godz. 15 min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 min
Nids de spaghetti aux boules de lentilles
1 godz. 5 min
Borsch
50 min
Lasagne végétalienne aux lentilles
2 godz. 20 min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13 godz.
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Légumes en Wellington
2 godz. 10 min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3 godz. 50 min