Fingers de patata y verduras

2.6 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

20 unidades

Składniki

80 g de queso parmesano en trozos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
600 g de agua
350 g de patata en dados de 2 cm
4 pellizcos de sal
50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
225 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 pellizcos de nuez moscada molida
2 huevos batidos
80 - 100 g de pan rallado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 132.5 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 296.2 kJ / 70.8 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Burger de pollo con tomates secos

1 godz.

Tacos crujientes con verduras

30 min

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 min

Solomillo de cerdo a la cerveza

1 godz.

Ensalada de zanahoria rallada

10 min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3 godz.

Falda estofada con manzana y canela en cocción lenta

4 godz. 30 min

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35 min

Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas

1 godz. 35 min

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5 godz.

Salmón teriyaki al vacío

1 godz. 20 min

Bastones de merluza

30 min