Urządzenia i Akcesoria
Batido de matcha y frutos rojos
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 vasos
Składniki
-
500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
-
300 g de frutos rojos congelados variados300 g de frutos rojos frescos variados
-
1 plátano maduro dulce
-
½ cucharadita de té verde matcha
-
¼ de cucharadita de canela molida
-
¼ de cucharadita de jengibre molido
-
1 cucharada de semillas de chía
-
2 cucharadas de miel
-
1 pellizco de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 vasos
Sód
128.9 mg
Białko
1.9 g
Kalorie
564 kJ /
135 kcal
Tłuszcz
2.5 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
29.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Un chupito de energía
5 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min
Caldo de pollo rico en colágeno
12 godz. 10 min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 godz. 10 min
Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China
1 godz.
Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli
15 min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 min
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40 min
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Crema de verduras y ortigas con granola
1 godz. 15 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Tortilla con brócoli dorado y queso
20 min