Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

4.4 10 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
300 g de frutos rojos frescos variados

300 g de frutos rojos congelados variados
1 plátano maduro dulce
½ cucharadita de té verde matcha
¼ de cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de jengibre molido
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de miel
1 pellizco de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vasos

Sód 128.9 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 135 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.3 g

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Dostępny w

Un chupito de energía 5 Przepisów
Hiszpania

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