Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de filetes de merluza congelados en trozos
- 2 yemas de huevo
- 125 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 huevos
- 15 g de mostaza
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 100 g de pan rallado
- aceite para freír
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 493 kJ / 118 kcal
- Białko
- 9.5 g
- Węglowodany
- 14.2 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 299.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Nuggets de pollo
20 Min
Nuggets de merluza
30min
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Hamburguesa de pollo con pan nube
1 Std.
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30min
Bagels con jamón y tomate
1 Std. 10 Min
Nuggets de pollo al horno
1 Std.
Fingers de pollo rellenos
50min