Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- Wartości odżywcze
- na 300 g
- Kalorie
- 5484 kJ / 1311 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 218.4 g
- Tłuszcz
- 32.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.9 g
- Błonnik
- 25.5 g
- Sód
- 3527.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Cocción de arroz integral
35min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Yogur de coco y piña en Varoma
12 godz. 15 min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Arroz integral precocido
2h 30min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min