Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g de pechuga de pollo en trozos de 2-3 cm
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 4 dientes de ajo
- 1 huevo
- 30 g de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de tomates secos en aceite
- 30 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de orégano seco
- 15 g de vinagre balsámico
- 1 cucharada de miel de caña
Huevos poché
- 6 huevos "M"
- 750 g de agua
Montaje
- 1 chorrito de aceite
- 6 panes de hamburguesa
- 6 pellizcos de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 2634 kJ / 630 kcal
- Białko
- 45.1 g
- Węglowodany
- 67.4 g
- Tłuszcz
- 20.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.8 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Sód
- 1225.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Polenta con boloñesa de pollo
45min
Tortitas de patatas con crema de hierbas y salmón ahumado
45min
Tartaletas de pollo thai
50min
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1h 50min
Tarta trenza rellena de cerdo
40min
Pizza capresse
45min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Fajitas integrales de pollo asado
1h 20min