Smoothie de zanahoria, naranja y mango

Name: Smoothie de zanahoria, naranja y mango
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 120 g de zanahoria; 200 g de mango maduro; 320 g de zumo de naranja recién exprimido; 1 pellizco de pimienta de Cayena molida; 1 pellizco de cúrcuma molida; 50 - 100 g de cubitos de hielo

4.5 (46 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 4 vasos

Składniki

120 g de zanahoria en trozos
200 g de mango maduro, pelado, en trozos
320 g de zumo de naranja recién exprimido
lub 3 - 4 naranjas peladas (sin parte blanca)
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
1 pellizco de cúrcuma molida
50 - 100 g de cubitos de hielo

Wartości odżywcze: na 1 vasos
Kalorie: 328 kJ / 78 kcal
Białko: 1.3 g
Węglowodany: 18.8 g
Tłuszcz: 0.4 g
Tłuszcz nasycony: 0.1 g
Błonnik: 1.8 g
Sód: 22.8 mg