Mediterraner Green-Goddess-Salat

4.6 24 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
20 g
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
50 g
Walnusshälften
20 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
30 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
120 g
Mayonnaise
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Wasser
600 g
kurze Nudeln (z.B. Penne, Cavatappi), Kochzeit ca. 10 Minuten
250 g
Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken
200 g
Cherrytomaten halbiert
80 g
Zucker
¼ TL
Gurken in dünnen Scheiben
150 g
Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Avocado in Scheiben
120 g
Kalamata Oliven, entsteint
30 g
grüne Oliven, entkernt
30 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1470 mg

Białko 33 g

Kalorie 2907 kJ / 695 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Green Goddess - frische Sommersalate 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

20 min

Green-Goddess-Power-Salat

20 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz. 10 min

Lauwarme Schokoladen-Küchlein aus dem Eier-Pochierer

50 min

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30 min

Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce

55 min

Melanzani-Linsen-Salat

40 min

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 min

Pikante Blätterteigherzen

1 godz. 20 min

Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

1 godz.

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 min