![Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/420f7693c31dc5bc8a2f2ce0d7d2b4dd/Derivates/6896c0897b94b003b02086c5b2f874c4b5253b4c.jpg)
Wersje kompatybilne
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Spinat, frisch
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 80 - 100 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 2 rote Spitzpaprika, á 200-250 g (oder mehrere kleinere)
- 4 - 6 Prisen Salz
- 200 - 250 g Feta, in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- 5 - 7 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 50 g Pinienkerne
- 500 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, geschält, in Stücken (2-3 cm)
- 400 g Schafjoghurt
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
-
2 - 3
EL Minzeblättchen, frisch
lub 2 - 3 TL Minze, getrocknet, gehackt (siehe Tipp)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2118 kJ / 506 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 928 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
High Protein Omelette
30 min.
Jägersauce mit Knödel
50 min
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1h 45min
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
25min
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50 min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20 min.
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35 min
Sellerie mit Brot-Crumble
50 min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min
Sommergalette
1h 25min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min.
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1 godz. 30 min