Urządzenia i Akcesoria
Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
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weiße, große Bohnen, aus der Dose abgespült (z.B. Weiße Riesenbohnen, Cannellini)140 g
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Ei1
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Zitronenschale1 TL
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Dillspitzen, getrocknet1 TL
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Minze, frisch gehackt1 TL
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Estragon, getrocknet1 TL
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Salz1 ½ TL
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Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken140 g
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Semmelbrösel80 g
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Mayonnaise80 g
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Senf60 g
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Honig80 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Olivenöl1 EL
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gemischter Blattsalat zum Servieren250 - 300 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1359 mg
Białko
17 g
Kalorie
1867 kJ /
446 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
40 g
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Kraft für Kopf & Herz
5 Przepisów
Austria
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