Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa

3.5 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

50 g de parmesan
1000 g d'eau
150 g de quinoa préalablement rincé
500 g de courgettes en rondelles
sel
poivre moulu
1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 973 kJ / 232 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Courgettes farcies aux sardines

Brak ocen

Tarte aux carottes, panais, mimolette et lard fumé

50 min

Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette

30 min

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 min

Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

2 godz. 25 min

Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil

35 min

Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne

25 min

Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes

40 min

Gratin de patate douce

50 min

Blanquette de légumes

55 min

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

30 min

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

1 godz.