Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa

3.7 21 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

50 g de parmesan
1000 g d'eau
150 g de quinoa préalablement rincé
500 g de courgettes en rondelles
sel
poivre moulu
1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 973 kJ / 232 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

2 godz. 25 min

Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne

25 min

Crozotto à la butternut, poireau et beaufort

30 min

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

1 godz.

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

1 godz.

Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes

40 min

Tarte tatin carotte et ricotta

3 godz. 20 min

Salade de courgette aux olives et feta

15 min

Courgettes farcies aux sardines

55 min

Soupe de maïs au chorizo

15 min

Tarte rustique potimarron, chèvre et noix

35 min

Colombo de légumes

1 godz. 5 min