Gratin de blettes au poulet, au cheddar et aux épices mexicaines

Gratin de blettes au poulet, au cheddar et aux épices mexicaines

4.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

500 g de blettes feuilles et côtes séparées, côtes coupées en morceaux de 1 cm
300 g de filets de poulet en petits dés
300 g d'eau
40 g de beurre en morceaux
450 g de lait
50 g de farine de blé complet
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
200 g de cheddar râpé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 837.4 mg

Białko 36.4 g

Kalorie 2142.9 kJ / 512.2 kcal

Tłuszcz 31.2 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 17.7 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte rustique aux champignons, bacon et noisettes

45 min

Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute

1 godz. 50 min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 min

Tarte rafraîchissante concombre et thon

25 min

Epinards à la berrichonne

40 min

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

25 min

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

10 min

Moelleux aux petits pois (de 10 à 12 mois)

25 min

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5 min

Filet de colin en croûte d’herbes

35 min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 min