Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

4.5 252 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions

Składniki

  • 80 g d'olives vertes dénoyautées
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 15 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de courgettes coupées en morceaux
  • 50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
  • 50 g de feta
  • 20 g de graines de lin (opcjonalnie)

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 146 kcal / 602 kJ
Białko 4.8 g
Tłuszcz 12.3 g
Węglowodany 2.8 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 592 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...