Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porții

Składniki

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 497.2 mg

Białko 12.1 g

Kalorie 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Tłuszcz 26.6 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă de legume cu gnocchi

Supă de legume cu gnocchi

30 min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35 min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Brak ocen

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 min

Biluțe de energie cu unt de arahide

Biluțe de energie cu unt de arahide

Brak ocen

Humus

Humus

5 min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 godz.

Nachos cu chilli și brânză

Nachos cu chilli și brânză

40 min

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Brak ocen

Hummus

Hummus

10 min