Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porții

Składniki

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 23 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 17.4 g

Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fără alergeni 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 godz. 40 min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35 min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30 min

Garnitură cu castane și merișoare

Garnitură cu castane și merișoare

Brak ocen

Plăcintă de cartofi cu hribi

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 godz. 20 min

Rulouri de porc cu spanac

Rulouri de porc cu spanac

55 min

Salsa dulce-acrișoară cu ardei

Salsa dulce-acrișoară cu ardei

40 min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 min

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

1 godz. 40 min

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30 min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10 min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 min