Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porții

Składniki

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 23 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 17.4 g

Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fără alergeni 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Mini galettes cu ciuperci

1 godz. 45 min

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

Brak ocen

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 min

Vită cu chili, feta și lămâie

45 min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 godz. 5 min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 godz. 10 min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 godz. 15 min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 godz.

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 godz.

Paste cu sfeclă proaspătă

20 min