Wersje kompatybilne
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 linguriță sare de mare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 10 g frunze de coriandru proaspăt
- 200 g ceapă, tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)
- 1 linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță pastă de chilli chipotle
- 1 linguriță boia afumată
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 2 linguri oțet din cidru de mere
- 460 g fasole neagră, din conservă, scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)
- 40 g zeamă de limetă
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1220 kJ / 292 kcal
- Białko
- 10.2 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry de legume indian
50min
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Brak ocen
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 Min
Dip de anghinare și tofu
5 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Ghiveci cu tofu
30min
Curry cu năut
35 Min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min